Hallo ich habe heute sehr viel bekommen (mein Vater hat mir sehr viel gekauft ca. 200€) und darunter auch eine Leinwand. Also eine zum malen. Und ich habe gemalt und dieses Bild sehr krass verhauen( nichts mehr zu retten). Und jetzt fühle ich mich schlecht und Weine weil er es extra gekauft hat und ich das Bild so verhauen habe das man es nicht mehr aufhängen könnte oder so. Und deswegen kann ich jetzt nicht mehr einschlafen. Ich fühle mich so schlecht deswegen. Und ich habe oft so Gefühlsausbrüche und ich kann oft einfach Losheulen wegen so kleinen Sachen. Also:
1. Wie soll ich das mit dem Bild machen ich fühle mich wirklich schlecht deswegen.
2. Warum habe ich immer diese Gefühlsausbrüche?
3. Wie kann ich jetzt besser einschlafen?