Hallo meine Lieben,

ich bin schon wieder aktiv am trainieren nach dieser Corona Geschichte und wollte jetzt auch wieder richtig anfangen zu supplementieren. Allerdings bin ich mir nach längerer Recherche unschlüssig welches die beste supplement Firma mit der besten preis/Qualität leistungsverältnis ist. Weil habe gesehen das manche die z.B. Essentials O2 D3 K2 bei More nutrition die Dosis viel zu gering ist z.b. Das man quasi 5 Kapseln davon nehmen muss. Das bei neosupps gesrecktes Proteinpulver ist... was könnt ihr mir empfehlen? Und was braucht man wirklich alles für den Körper?