Also die Antwort findet sich hier irgendwo zwischen den Postings... wenn du untrainiert bist, ist es nicht ungewöhnlich, nichtmal eine Liegestütze zu schaffen - was meinst du, wieviel "Bürohengsten" es so geht, ohne dass sie es wissen (einfach weil sie es auch nie probieren).

Der Tipp mit den "Frauenliegestütze" (mit den Knien auf den Boden und nur ab den Knien den Körper hochdrücken) ist genau richtig. Damit dürftest du von Beginn an etwas schaffen. Am besten machst du dir einen einfachen Trainingsplan:

Teste aus wieviel Liegestütze (oder "Frauenliegestütze") du maximal hintereinander schaffst. Diese Zahl halbierst du - und das wird deine Trainingszahl. Künftig trainierst du immer 3x deine Trainingszahl, mit jeweils 1 Minute Pause. Dann, als letztes, machst du soviel du noch schaffst. Das ganze 3x die Woche.

Beispiel: Du schaffst maximal 10 Liegestütze. Also trainierst du künftig 3x 5 Liegestütze, dazwischen 1 Minute Pause.

Du kannst dann alle 2 Wochen mal neu anfangen und ausprobieren, wo dein Maximum liegt und deinen Trainingsplan anpassen.

Nach 4 Wochen solltest du mal ausprobieren, wie es mit "richtigen" Liegestützen aussieht - und dann steigst du einfach um und machst die richtigen. :-)

Erstmal sollte man festlegen, was heißt erfolgreich? Gemessen am Umsatz? An verkauften Platten? An erhaltenen Preisen? An Medienpräsenz? Oder an "Lebensdauer" der Band?

Nehmen wir die verkauften Platten: Bands wie die Scorpions, Ärzte oder Modern Talking dürften weit oben stehen, da diese eben Musik vor allem für den Mainstream produzieren.

Bei RTL in der Chart Show gabs auch mal sowas, aber da wurden nur Bands berücksichtigt, die mindestens 3 Mitglieder hatten, und dann nur Singles gewertet, die in den Top10 landeten. Dort waren dann Scooter auf der 1, da sie in ihrer jetzt 17-jährigen Bandgeschichte deutlich mehr Top10-Platzierungen hatten als beispielsweise die Scorpions in ihrer Bandgeschichte.

Vergleicht man aber einfach mal ein paar Namen, kommt man auf folgendes:

Scorpions: 100-150 Millionen verkaufte Tonträger

Scooter: 30 Millionen Tonträger

Rammstein: 15 Millionen Tonträger

Zur Ausgangsfrage: Nein, Rammstein ist es definitiv nicht. Würde auch Scorpions sagen, es sei denn jemand findet eine deutsche Band, die noch mehr Tonträger verkauft hat.