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Hey, ich muss auch immer die Erwärmung machen weil ich Artistin bin und mich halbwegs auskenne. Hier ein paar Übungen die immer gut ankommen:
• Armkreisen • Schulterkreisen • Kopfkreisen • Übungen auf den Bildern
Hey, ich muss auch immer die Erwärmung machen weil ich Artistin bin und mich halbwegs auskenne. Hier ein paar Übungen die immer gut ankommen:
• Armkreisen • Schulterkreisen • Kopfkreisen • Übungen auf den Bildern