Ich habe einen Vollzeit Büro Job in dem viel gelästert wird. Über alle möglichen Kollegen. Oft nicht berechtigt, aber manchmal schon. Und immer wenn berechtigt gelästert wird, fühle ich Genugtuung, auch wenn ich mir das Mitmachen verkneife. Denke einfach, dass es unbuddhistisch ist. Aber wenn ich mich über jmd ärger, was nicht immer verhinderbar ist, dann fühle ich mich manchmal wie ein voll aufgeblasener Ballon der Luft ablasen möchte. Manchmal verhindere ich es, wenn ich vorher meditiere, aber in der Wut angekommen, will ich diese teilen. Was soll ich tun?
- Das lästern genießen?
- Mitlästern, wenn es sein muss?
- Kontakte meiden, die lästern?
Und wenn alles davon nichts bringt, wohin dann mit der Wut?
PS: bin Buddhist