ganz ganz ganz schnell anfangen wie du geschrieben hast dich dazu zuzwingen zutrinken! und zwar mehr als ein glas! das ist so wichtig und du machst dich sonst kaputt! wenn du kein wasser trinkst, geht tee oder saft vielleicht leichter runter. auf jeden fall flüssigkeit zudir nehmen! und wenn du dich zwingen musst! und das man aufs klo muss wenn man getrunken hat ist menschlich und selbstverständlich! wenn du es wirklich nicht kannst, was ich etwas bezweifle suche bitte sofort einen arzt auf und finde dafür eine lösung! LG

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