Wie kann ich Schnelligkeit und Gelenkigkeit trainieren?
Hallo, Meine Sportart ist Hip-Hop tanzen und ich würde gerne besser werden aber dazu muss ich schneller und gelenkiger werden nur wie kann man sich das antrainieren? Habt ihr da Tipps`? Oder wie kann man sich allgemein im Hip-Hop verbessern? Lg Labekka
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