Hallo Liebe Leute,

Ich war am Anfang extrem skeptisch aber ich habe mir das Buch dann doch gekauft und runtergeladen und mein fazit: ES iST SUPER! Es geht in dem Buch nicht darum schnell abzunehmen oder eine alberne Diät zu machen. Es geht darum seinen gesammten Körper in Form zu bringen und dabei FETT zu verbrennen. Also nicht Gewichtsverlust (Wasser-, Muskelmassenverlust) sondern FETTverlust!

Es geht um eine komplette Umstellung der Essgewohnheiten für ein allgemein gesünderes Leben!

Ich mache das jetzt seit einer Woche, habe meine Essgewohnheiten wie im Buch beschrieben umgestellt. Die beschriebenen Sportübungen habe ich leider noch garnicht gemacht. Ich habe bisher 2,5 kg abgenommen.

Das Buch beinhaltet sehr viele Wichtige Informationen und Tips zum abnehmen. Für die Sportübungen braucht man jedoch Geräte, sprich es wäre praktisch einen Fitnesstudiovertrag zu haben. Darum bin ich auch noch nicht zu den übungen gekommen.

Aber allgemein kann ich das Buch WIRKLICH jedem empfehlen.

LG Kübra