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Antwort
Trinkst du sie weil es dir einfach schmeckt:) oder weil du den darin enthaltenen Eiweiß für deine Fitness etc. Entnehmen möchtest?
Trinkst du sie weil es dir einfach schmeckt:) oder weil du den darin enthaltenen Eiweiß für deine Fitness etc. Entnehmen möchtest?
Es gibt Studien die beweisen, das egal welchen Muskel du trainierst, alle Muskeln einen Wachstum aufweisen. Der Körper kann nicht genau zuordnen, welchen Muskel du gerade trainierst und welchen nicht.
Welcher Muskel am besten wächst liegt von der Genetik ab.
Wenn du viel Sport treibst, werden auch deine Bauchmuskeln zu sehen sein.
Trotzdem helfen gezielte Übungen meist etwas um einen größeren Effekt zu erhalten.