Hallo ihr Lieben :)
Ich (16 Jahre, weiblich) habe seit längerer Zeit Probleme mit mittelschwerer Akne. Natürlich habe ich mich da viel schlaugemacht und das Internet bietet da ja sehr viele Möglichkeiten. Aber : nichts hilft !
Dabei habe ich so viel probiert: Drogeriesalben mit Salicylsäure, Kokosöl, Aloe Vera, Zink (von innen und aussen), und noch viel mehr, aber ohne Erfolg. Nicht einmal die berühmt berüchtigte Heilerde (mit Wasser zu einer Maske angemischt) hat etwas geholfen.
Beim Hautarzt war ich auch schon, aber nach Monaten verschiedener Tabletten und Gels die so ziemlich jedes Handtuch um Haus geblichen haben, wusste auch der nicht weiter.
Ich habe einen ausgezeichneten Schlafrythmus, schlafe jede Nacht 8 Stunden und bin im Alltag wirklich gar nicht gestresst. Diese Faktoren fallen also weg.
Ernährungstechnisch trinke ich nur Wasser und hin und wieder mal etwas Osaft, keine Softdrinks ! Kaffee trinke ich ebenfalls nicht regelmässig. Ich esse sehr viel Obst und Gemüse. Natürlich greife ich auch gerne mal zur Schokolade, aber darauf möchte ich auch ungern verzichten. Eigentlich möchte ich generell eine zu krasse Umstellung meiner Ernährung vermeiden.
Generell ist meine Haut sehr fettig.
Momentan gelingt es mir, die Akne mit afrikanischer schwarzer Seife und Teebaumöl einigermassen im Griff zu halten, sauber ist meine Haut jedoch noch lange nicht !
Ich würde so gerne wieder reine Haut haben.
Daher : geht es euch ähnlich ? Habt ihr Tipps die wirklich helfen ?