Grundsätzlich kann ich mich der Antwort von Swisss anschließen. Hinzu kommt das Chia Samen, auf die empfohlene Tagesmenge gesehen, gar nicht so viele Kalorien haben. 100g Chia-Samen haben ca 460kcal. Geht man nun nach der empfohlenen Tagesmenge von 15g, sind das ca 70kcal pro Tag, was wirklich sehr wenig ist