Muskelaufbau mit 25 was ist noch möglich?
Habe nie Muskeln trainiert, aber will jetzt anfangen. Will mit GK anfangen und nach 6 Monaten auf Split umsteigen. Wie lange dauert es, bis ich einen guten Körper mit 40 cm Bizeps habe.
Sport,
Fitness,
Bodybuilding,
Muskeln,
Ernährung,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness