Sind 2000 Kalorien für mich genug?
Ich wiege aktuell 90 Kilo und bin 1,90 groß,ich muss aufjedenfall etwas Fett abnehmen, ich möchte auf 80 Kilo runter.Ich mache 3× in der Woche Sport aber ansonsten bewege ich mich nicht viel sondern bin nur an meinem Schreibtisch.Wären dann 2000 kalorien in Ordnung oder zu wenig zum abnehmen?
Lg
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