Profil von KiwiKiwit

08.07.2010, 18:30

Kann man lernen, wieder Gefühle zuzulassen? Wenn ja, wie?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe irgendjemand von euch kann mir eine Antwort bzw. einen guten Rat zu meiner Frage geben!

Zwar bin ich noch ziemlich jung, wurde aber dennoch sehr oft in meiner Vergangenheit enttäuscht! Mittlerweile hab ich, glaub ich, verlernt, wie man Gefühle zulässt, oder ich hab einfach Angst davor! Ich hab schon einige Männer kennengelernt, ein oder zweimal mit ihnen getroffen und mich dann einfach nicht mehr gemeldet! Waren aber ganz, ganz liebe! Aber ich glaub, ich hatte Angst davor, was danach sein könnte! Ich hab Angst, erneut Menschen zu verletzen. Seit ich diese dicke Mauer aufgestellt hab, wodurch es keinen gelingt, an mich heran zu kommen, hab ich leider schon sehr, sehr viele Menschen verletzt!

Haben all diese Enttäuschungen in meiner Vergangenheit mich dazu gebracht, das ich keine Gefühle mehr zulassen kann? Ich hab Angst, mich zu verlieben, Angst vor Nähe!

Kann man irgendwas dagegen tun, damit man all das wieder lernt? Ich weiß ja, dass nicht alle Männer gleich sind, aber dieses distanzieren mach ich nicht bewusst! Ich kann einfach nicht anders!

Vielleicht ist ja jemand unter euch, der das gleiche oder ein ähnliches Problem schon mal hatte und mir vielleicht sagen kann, wie man es schafft, Gefühle und Nähe wieder zuzulassen!

Möchte mich schon im voraus bedanken!

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von KiwiKiwit

08.07.2010, 20:46

O.k. du schreibst, du hast Angst, dich zu verlieben, Angst verlassen zu werden, Angst zu vertrauen...

Merkst du nicht, dass du noch ganz viel Gefühl in dir hast? Angst ist nämlich auch ein Gefühl. Na ja, das ist vielleicht nicht das Gefühl dass du gerade haben möchtest, aber immerhin bist du nicht emotionslos und das ist gut so.

Dein Weg wird wohl darin bestehen, einen Weg zu finden die ANGST zu besiegen. Manchmal braucht das einfach nur Zeit (dann setz dich nicht unter Druck) manchmal auch einen guten Therapeuten.

Gruß KiwiKiwit

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Tanzelina385

06.07.2010, 19:34

Wie schaffe ich es meine Angst vor einem Handstand zu überwinden?

Ich will unbedingt einen Handstand können aber sobald ich mit den Händen auf den Boden will sträubt sich in mir irgendwie alles ich stell mich schon extra vor eine Wand dass ich hinten nicht umkippen kann aber es hilft nicht! wenn ich dann so weit bin dass ichs doch mal schaff die Hände auf den Boden zu kriegen dann fehlt der Schwung und da nehm ich trotz anstrengungen auch nie genug ... Meine Schwester hatt auch schon meine Beine hochgehalten aber dann sind irgendwie meine Arme unter mir eingeknickt Hilfe! irgendwelche Tipps???

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von KiwiKiwit

06.07.2010, 21:13

Du kannst es auch mal mit visualisieren (d.h. dir den Ablauf bildlich im Kopf vorstellen) versuchen.

Das tun auch Sportler, wenn sie einen Bewegungsablauf trainieren. Sie stellen sich das immer und immer wieder im Kopf vor, wie sie eine Bewegung erfolgreich machen.

Du mußt dir dann in deinem Fall ganz oft vorstellen, wie du den Handstand machst. Schritt für Schritt.

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ulla85

09.03.2010, 09:47

weisheitszahn entfernung und Beruhigungspille

Mein Freund bekommt in 2 Std seine W.-Zähne raus und bekommt vorher eine Beruhigungspille + normal Betäubungsspritze. Er hat höllen Angst. Hat jemand Erfahrung damit ist es dann wwirklich "beruhigender" ?

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von KiwiKiwit

09.03.2010, 10:00

O.K. Betäubungsspritze ist schon sinnvoll, aber Beruhigungspille ist vielleicht nicht unbedingt nötig, da will sich vielleicht nur der Arzt absichern, dass er einen ruhigen Patienten vor sich hat.

Kauf ihm schnell mal noch in der Apotheke die Rescue-Tropfen von Bach (oder die Bonbons) davon. die kann er jetzt noch nehmen (hinterher auch). die beruhigen genau so, nehmen die Panik und haben nicht solche Nebenwirkungen wie diese Beruhigungspillen.

Zum abschwellen für hinterher wird er viele Eispackungen auf der Wange brauchen (schon mal in die Gefriere legen). Wenn du keine hast: einen feuchten Lappen ins Gefrierfach, das kühlt auch.

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