Hallo Community!

Ich (15j, m) leide seit einigen Jahren unter einer Angst, undzwar der vor offenen bzw. nicht angeschlossenen Türen. In einem Raum mit offenstehender Tür bekomme ich schnell Panik und drehe mich auch oft zu der Tür um. Ich muss immer eine Wand im Rücken haben und mein Blick muss auf die Tür gerichtet sein. Wenn ich in meinem Zimmer bin kann ich mich nur wohl fühlen wenn die Tür abgeschlossen ist oder wenigstens der Schlüssel steckt. Im besten Fall ist es dunkel, die Rollladen sind meist unten. Das Problem ist jetzt, dass meine Mutter mir den Schlüssel weggenommen hat (obwohl sowohl sie als auch mein Vater davon wissen) um mich zu bestrafen. Sie wollen ihn mir auch niemals wieder geben. Ich habe also seit 2 Wochen dauerhaft Angstzustände und schlafe kaum, weil ich die Tür im Auge behalten muss.

Hat jemand ne Ahnung wie die Ängste heißen und was ich dagegen machen kann? Ich kann mich Ärzten und Psychologen schlecht anvertrauen weil ich mit beiden verdammt schlechte Erfahrungen gemacht habe. Wie komm ich wieder an meinen Schlüssel und somit meinen inneren Frieden?

Danke und LG Kisho