Ich war in einer sehr toxischen beziehung mit einem psychisch kranken (depressionen, schwerer Narzist und sehr manipulativ) Typen da er gesagt hat wenn ich nivht mit ihm zusammen komme bringt er sich um. Er hat mir immer damit gedroht sivh umzubringen wenn ich nicht das machen wollte war er von mir wollte. Ich war nicht bereit für mein erstes mal das wusste er auch nur hatte ihn es nicht interessiert da er seines schon in einer beziehung vor mir hatte. Ich sagte oft nein obwohl er mir drohte sivh umzubringen. Aber an dem einen tag meine er es ernst ich wollte nicht das er sivh wegen mir umbringt und habe mich leider überreden lassen. Ich berue es jeden tag und weine mich sehr oft in den schlaf weil ich mivht extrem schähme und von mir selber enttäuscht bin. Das ist jetzt knapp 1 jahr her das ich es geschafft habe mich von ihm zu trennen er hatte mir gedroht sich umzubringwn hatte es auch versucht und wurde dann eingewiesen in die psychatrie. Er hat mir noch monate lang geschrieben das es meine schuld sei. Damals konnte ich kicht damit umgehen heute weiß ich das er krass gestört ist. Ich hatte monate lnag albträume oder angst alleine raus zugehen da ich nicht wusste was er vor hatte. Also zusammengefassr ich habe sehr viele traumata durch diese beziehung. Ich bin seit anfang diesen jahres mit meinem freund zusammen und er ist einer der besten und liebevollste menschen. Er hilft mir meine trauma aufzuarbeiten. Da ich aber seine erste freundin bin war ich sein erster kuss und viele andere sachen (bei ihm fühle ich mich so unfassbar wohl und es ist alles so leicht und er bahndelt mich so gut). Das ist er bei mir leider nicht und ich fühle mich sehe schlecht deswegen obwohl er mir immer versichert das es ihm egal ist. Mein Ex erzählt jedoch rum das es mehr als einmal war was es zum glück nicht war nur leider hat er viele chats gefaket damit man ihm glaubt. Und es macht mich von tag zu tag mehr kaputt. Also meinen frage ist "wie kann ich lernen damit umzugehen?" da ich wenn ivh könnte würde ich es sofort ändern.