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Antwort
Ich empfehle dir Qualityland gibts als Buch und CD
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Du kannst dir zum Beispiel Thera Bänder kaufen und dann den Fuß so in die halbe Spitze und dann die ganze Spitze strecken, dass ist eine gute Übung, wenn du Spitze tanzen möchtest um deinen Fuß zu stärken.