![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
du musst auch durch ernährung dein körperfett reduzieren, aber joggen gehen ist schon sehr gut gegen fettverbrennung. bei kraftraining ist es natürlich normal das man auch muskelmasse bekommt, aber muskulöse beine sind ja nichts schlechtes