Wenn du in FHD spielst sind das 1280 x 720 px.
Wenn du in 4k spielst sind das 4096 x 2160 px.Wenn dein Spiel jetzt im Fenstermodus so eingestellt ist, dass es in 1280 x 720 px sein soll, dann wird das nicht gestrecht sondern dementsprechend nur 1/4 des 4k Monitors sein.
Ich glaube, dass es keine andere (zumindest einfache) Möglichkeit gibt es auf einem 4k Bildschirm im Volbildmodus mit 1280 x 720 px zu spielen.
Eine Frage habe ich noch: Wieso willst du unbedingt in FHD spielen?