Ja mach das

Hier ist ein einfaches und leckeres Apfelkuchenrezept:

### Zutaten:

#### Für den Teig:

- 250 g Mehl

- 200 g Butter (kalt)

- 100 g Zucker

- 1 Ei

- 1 Prise Salz

#### Für die Füllung:

- 5-6 Äpfel (z.B. Boskop oder Elstar)

- 100 g Zucker

- 1 TL Zimt

- 2 EL Zitronensaft

- 50 g Rosinen (optional)

- 2 EL Semmelbrösel

### Zubereitung:

1. **Teig vorbereiten:**

  - Mehl in eine Schüssel sieben.

  - Butter in kleine Stücke schneiden und zum Mehl geben.

  - Zucker, Ei und eine Prise Salz hinzufügen.

  - Alles zu einem glatten Teig verkneten.

  - Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

2. **Füllung vorbereiten:**

  - Äpfel schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.

  - Apfelscheiben in eine Schüssel geben und mit Zucker, Zimt und Zitronensaft vermischen.

  - Optional: Rosinen hinzufügen und untermischen.

3. **Backform vorbereiten:**

  - Eine Springform (ca. 26 cm Durchmesser) einfetten und mit Mehl bestäuben.

  - Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen.

  - Den ausgerollten Teig in die Springform legen und einen Rand hochziehen.

4. **Kuchen zusammenstellen:**

  - Den Boden des Teigs mit Semmelbröseln bestreuen (sie saugen die Flüssigkeit der Äpfel auf).

  - Die Apfelfüllung gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

5. **Backen:**

  - Den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 45-50 Minuten backen, bis die Äpfel weich und der Teig goldbraun ist.

6. **Abkühlen und Servieren:**

  - Den Apfelkuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form abkühlen lassen.

  - Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben (optional).

Guten Appetit!

ich finde nur Zitronen 🍋 🍦

die Nutella ist auch die richtige Variante aber es hängt auch davon ab in welchen Satz man es verwendet.

Dir passiert nichts mach es halt nicht zu oft Ob 7 Löffel Nutella zu viel sind, hängt von mehreren Faktoren ab, wie deiner allgemeinen Ernährung, deinem Gesundheitszustand und deinem Aktivitätsniveau. Nutella enthält viel Zucker und Fett, daher kann ein hoher Konsum negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wie Gewichtszunahme oder erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Für eine ausgewogene Ernährung ist es besser, Nutella in Maßen zu genießen. 7 Löffel auf einmal sind wahrscheinlich mehr als empfohlen, besonders wenn du es regelmäßig isst. Versuche, die Menge zu reduzieren und es als gelegentliche Leckerei zu genießen, um eine gesunde Balance zu halten.