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Einen Grünstich vermeidet man in dem man die Komplementärfarbe verwendet, dass wäre dann ein Töning mit Rotstich, z.b. Kastanie oder heller z.B. Erdbeer- oder Kupferblond. Aber so ein Farausgleich sieht selbstgemacht oft unecht aus, besser wäre ein Strähnchentechnik keim Friseur. Zum Abstand zwischen Farbehandlungen kann ich nur sagen, dass es da keine Pauschalrezept. Sehr abhängig von dem ausgangszustand der Dicke, der Länge deiner Haare und der nachtäglichen Pflege!