Hey ich bin ein 14 jahre altes mädchen und leide an emetophobie (ich habe panik mich zu übergeben besonders vor anderen personen) ich bin im moment bei meiner schwester zu besuch sie wohnt sehr weit weg und ich musste mit dem zug zu ihr fahren was schon sehr stressig für mich war dann war ich auch noch erkältet und habe gestern fast nichts gegessen, heute habe ich aber genug gegessen auf jeden fall lag ich grade im bett und hatte wie immer angst das ich mich übergeben muss und auf einmal habe ich starke übelkeit bekommen und dann hatte ich natürlich noch mehr panik und dann haben auf einmal meine beine angefangen zu zittern und dann irgendwann auch fast mein ganzer körper,mir war dann auch kalt und ich konnte auch nicht aus dem bett aufstehen und ich hatte auch das gefühl das ich ein bisschen schlecht luft bekomme. inzwischen geht es aber wieder (dazu muss ich noch sagen das keiner aus meiner familie von der phobie weiß) hatte ich eine panikattacke?