Ich bin 13 Jahre alt , 1,62cm und wiege 63 Kilogramm (schon dick für meine Größe) macht das was aus wen ich Muskeltraining mache?? Viele sagen ja das man dann nicht mehr wächst undso

Und wegen meinen Gewicht:soll ich lieber erst abnehmen dann trainieren oder kann ich schon mit dem Training anfangen?? (Mit Muskeltraining mein ich schon auf die grenzen gehen also nicht nur Fitnessübungen)