Hallo, ich mache auch Eiskunstlauf und nehme mir dann meistens von der Seite meine Übungen: - http://gym.wellbo.de/sportart/eiskunstlauf/?setGender=women - Die Finde ich ziemlich gut. Am Wichtigstem sind natürlich die Beine und die Balance. Also Beine auch von der Beweglichkeit her usw. Auch Ausdauer ist sehr wichtig. Deshalb sind Ballet und Workouts im Fitnessstudio für Off-Ice Training am Besten. On-Ice kommt es halt darauf an, was du kannst. Ich selbst laufe mich ganz am Anfang erstmal warm und beginne mit den Dingen, die mir leicht fallen. Und dann trainiere ich das, was mir bisher noch schwer fällt oder einfach, was ich gerne können möchte. Und am Ende einfach wieder laufen. Viel Spaß und Erfolg weiterhin!

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Das ist völlig normal und kenne ich auch sehr gut. Ich bin auch eine dieser Personen, die lieber ihren Partner und ihre Freunde getrennt sehen möchten.

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