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Ja genau, einfach die web.de-Filiale aufsuchen
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Schlimm wird es erst, wenn es sich entzünden sollte. Habe mir auch mal in mein Muttermal reingeschnitten, hat ein bisschen geblutet und war nach 1 Tag nichtmal mehr sichtbar.
Milchprodukte auch eher meiden, wenn man sich körperlich anstrengen wird. Kannst ja eine kleine runde joggen zum aufwärmen aber nichts fettiges essen aber trotzdem was essen! Ganz wichtig, iss was, sonst hauts dich um :D
also ich krieg immer mehr hunger wenn ich kaugummi esse ^^ ka wieso ^^ deswegen esse ich wenn ich hunger hab genau **kein** kaugummi :DD sei doch froh ;))) so nimmste ned zu ;P