Sascha Huber ist meiner Meinung nach overrated. Viele machen seinen Workouts zb „20min trizeps workout sofort Muskelaufbau“ dann eben 1-2x IN DER WOCHE 1x pro Tag. Sprich 20minuten. Nur auf lange Sicht recht es nich einmal 20min pro Tag Sport zu machen

(keine Ahnung ob du zu dieser Gruppe gehörst)

(er bringt es auch so rüber; als würde es reichen jeden zweiten Tag mal ein 20min workout von ihm zu machen meiner Meinung nach)

nur seine Workouts mehrmals zu machen zu ist schwer, da die oft Übungen dabei haben die in den ausdsuerberich gehen. Dann sind auch oft unnötig viele cardio Übungen dabei. Sascha Huber ist overrated kurz gesagt

ich kann dir lieber Workouts von Coach Stef

oder

Chris Heria empfehlen; wobei Chris heria mein favorite ist, seine workouts Bringen dich wirklich an die Grenzen

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Wir haben die löslichkeitsregel: Ähnliches löst sich in ähnlichem gelernt. Was soviel bedeutet wenn Methanol polar ist, löst sich es in Wasser, weil Wasser auch polar ist aber soviel ich weiß hat methanol einen polaren und einen unpolaren molekülteil. Also löst es sich in polaren Lösemitteln und in unpolaren Lösemitteln (bin mir nich ganz sicher) und ich weis nicht auf Anhieb ob heptan unpolar oder polar ist

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