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Antwort
Kondition trainieren.Kardii kardio und wieder kardio.Schatten boxen
Kondition trainieren.Kardii kardio und wieder kardio.Schatten boxen
Schlagkraft,Ausdauer und Technik brauchen keine Muskelberge.Den Rest macht die Gewichtsklasse.Muskelmasse kann eher nachteilig sein,wie zB. Zu grosse Brustmuskulatur die deine Schläge/Schlagkraft dämpfen kann wenn du einen Cross schlägst.Probierts aus indem ihr eine Faust ballt und so nahe wie möglich auf die Brust neben den Arm legt.Die ✊/Brust steht nur im Weg.