Hey,

es ist nun ca. 6-7 Monate her seitdem sich meine Freundin von mir getrennt hat. Sie hatte danach auch direkt einen neuen Freund etc. Der komplette Kontaktabbruch ist nun ca. 3 Monate her. Nun häng ich immer noch extrem an ihr und weiß auch nicht mehr weiter. Ich habe gerade auch viel anderen stress mit Arbeit und auch privat. Verlust von Familienmitglieder etc. Nur sehe ich aktuell keinen Ausweg mehr ich habe täglich Suizidgedanken und bin nur genervt und müde. Außerdem habe ich mich extrem abhängig von ihr gemacht also hab quasi nur noch für sie gelebt. Hab alles getan dafür, dass sie glücklich ist und habe da meine Freunde, die Arbeit etc. vernachlässigt. Über meine Probleme rede ich eigentlich nur mit einer Person und das auch nicht oft, da ich damit echt Probleme habe. Der Sport den ich mache macht mir selbst dadurch keinen Spaß mehr auch wenn ich ihn immer geliebt habe.

Was kann ich dagegen tun? Ist das normal?

Ich habe heute nur ein Brot gegessen und jetzt Hunger, sollte man sich noch Nudeln machen?