Siegen! :)

Sollte das nicht klappen, dann stapel einfach 4 bis 5 Kissen neben dir auf und bei einer Niederlage kannst dann richtig mit der geballten Faust von oben auf die Kissen schlagen! 

Immer noch besser als den Controller an die Wand zu pfeffern und laut rumzubrüllen.

Ansonsten musst halt auch bisschen an dir selbst arbeiten, das Spiel nicht ganz so ernst nehmen. Das ist aber ein langwieriger Prozess mit einigen Rückschlägen und verlangt kontinuierliches arbeiten an sich selbst.