Gefühlschaos - wie findet man heraus, was man fühlt und was man will?

Mein Leben ist eine einzige Kathastrophe und ich weiss nicht mehr weiter. Ich bin zwar seit gut 4 Monaten in therapeutischer Behandlung, aber die hilft mir auch nicht weitrer, scheint nahezu sinnlos.

Ich war 5 Jahre mit meinem Freund zusammen, haben auch jahrelang zusammengelebt. Wir waren glücklich, jeden Tag, wirklich! Wir haben uns bereits Häuser angesehen, haben von Kindern geträumt und darüber gesprochen das wir heiraten wollen. Dann plötzlich habe ich unerwartet jmd. kennengelernt. Und mich vom ersten Moment an verliebt. Das war der Anfang vom Ende. Ich war so verliebt und gleichzeitig durcheinander...dass ich innerhalb von nur 10 Wochen Schluss gemacht habe und ausgezogen bin. Erst war ich kurz glücklich bei dem Neuen...dann kam die Ernüchterung. Habe mir eine eigene Wohnung genommen. Habe fast jeden Tag geweint, habe dann auch mehrfach mit dem Neuen Schluss gemascht und dann waren wir doch wieder zusammen, weil es sich so schön anfühlte. Dennoch bin ich so extrem traurig, dass ich meinen Ex verlassen habe. Das war doch die Liebe meines Lebens?! Das ich gegangen bin, war der Fehler meines Lebens. Ich hätte erst denken sollen. Ich bin total durcheinander, bin zwar mit dem Neuen zusammen (das Ganze dauert nun schon 8 Monate), aber stelle ihn auch nicht meiner Familie vor, weil das alles noch so frisch ist und weh tut. Ich denke immer an meinen Ex, vergleiche alles.

Das ist doch verrückt..man muss doch wissen, ob man verliebt ist doer nicht. Ob das nur noch Freundschaft ist für den Ex? Oder doch noch mehr? Ist diese Traurigkeit normal? Gleichzeitig habe ich auch soviel Angts vor einer Zukunft. Mein neuer Freund ist sehr viel älter. Hat bereits ein Kind. Ich habe große Sorge, dass er keine Eigenen mehr möchte, er sagt mir aber., dass er sich das nochmal vorstellen kann - mit mir. Ich weine sogar oft im Beisein des Neuen, weil ich mein altes schönes Leben und meinen Ex sehr vermisse.

Bin innerlich total zerrissen. Es tut verdammt weh. Der Schmerz ist besser geworden, ich weine seltener. Aber wenn ich alleine schlafe in meiner Wohnung, habe ich immer Alpträume. Denke jeden Morgen als Erstes an meinen Ex. Der Gedanke, er wäre noch mit einer anderen zusammen macht mich fertig.

Was soll ich bloß tun? Wie kann ich meine Gefü+hle und Gedanken ordnen? Ist das alles noch normal? Ich bin wirklich verzweifelt. Seit Monaten dreht sich mein Leben nur noch um diese eine FRage..mag sein, dass sich das jetzt auch verrückt anhört, aber mein Plan war nunmal, bis 30 verheiratet zu sein und KInder zu haben..und nun habe ich selber alles kaputt gemacht..

Ich bin sehr verzweifelt. Und kann jedem, der das liest nur raten: wenn ihr Gefühöe bekommt für jmd. Anderen, aber noch in einer Beziehung seid: fragt euch erst, was bei euch nicht mehr gut läuft, so dass man sich nach Aufmerksamkeit von außen sehnt. Die Trennung von einem lieben Menschen ist das aller schlimmste was es gibt. Man sollte erst an die Folgen denken und nicht blind seinen Gefühlen folgen...

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Natürlich habe ich mir Gedanken gemacht wieso das passiert ist: - unser sexleben war total eingeschlafen, ich hatte absolut keinerlei lust mehr auf sex, keiner von uns hat aber daran etwas geändert oder sich mühe gegeben - wir haben nur noch nebeneinander hergelebt, er hat was mit seinen freunden unternommen, ich mit meinen - zusammen habebn wir außer tv gucken nichts mehr gemacht - ich war schon immer sehr aktiv bzgl. sport etc, er ein absoluter couch potatoe - ich war immer sehr engagiert in allem, er war das totale gegenteil, ich kam mir oft so selbstverständlich vor, er hat sich gar keine mühe mehr um ich gegeben

Liebe ich ihn zwar aber sind wir vll zu verschieden? Ist das nur noch Gewohnheit? Ich habe extreme Angst vor der Zukunft. Alleine zu sein, niemanden mehr zu finden, nie wieder so glücklich zu werden. Was hält mich dann davon ab zu dem Ex zurückzugehen? die Möglichkeit bestünde..

Wir haben uns auch öfters schon getrpffen, mein Ex und ich. Ich hab ihn so lieb und wir verstehen uns blind. Aber gleichzeitig verkrmpfe ich bei dem Gedanken an Körperkontakt. War ja auch die letzten Jahre sehr eingeschlafen bei uns, das müsste man erstmal aufarbeiten. Aber an sich...

Bei dem Neuen bin ich sehr glücklich. Wir lachen viel, soind albern, unternehmen viel zusammen..der Rest läuft wie von selöbst, aber ist ja normal in jeder neuen Beziehung. Ich bin wieder viel spontaner und lustiger geworden, als ich es zuvor die letzten jahre war. er bringt mir viel neues bei, zeigt mir viel neues, auch eue seiten an mir! mag sein, dass das an dem alterunterschied liegt, er ist immerhin 9 Jahre älter und hat daher mehr erfahrung. er trägt much auf händen und ist sehr romantisch. mir ist aufgefallen, dass er all das hat, was ich bei meinem ex vermisst habe. aber gleichzeitig bin ich eben auch so extrem traurig, dass ich meinen ex verloren habe.

was ist los mit mir?

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