Walnüsse haben einen hohen Anteil an Linolsäure und tragen dazu bei, die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, im Sinne einer vorbeugenden Ernährung täglich eine Handvoll Nüsse zu essen.

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Hier ein schnelles Rezept. Sehr proteinreich, und mach gut satt.

Hüttenkäsesalat

2 EL Pinienkerne

5 Kirschtomaten

3 schwarze Oliven ohne Stein

1/2 Avocado

Basilikumblätter frisch

200 g Hüttenkäse

Salz, Pfeffer

1 TL Zitronensaft

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Also meine Fahrprüfung ist schon etwas länger her.

Ich habe damals kurz vor der praktischen Prüfung "Progressive Muskelentspannung" gemacht. Und als es dann losging habe ich Traubenzucker zu mir genommen.

Vlt. hilft es dir ja auch. Keine Angst, das klappt schon.

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Frag sie doch mal mit einem einem konkreten Vorschlag - so ungefähr:

"Hättest du am Sonnabend Zeit? Ich möchte gerne mit dir einen Kaffee trinken gehen. Vielleicht im Cafè ......

Wollen wir uns dort um ...Uhr mal trefffen?

Viel Erfolg wünsch ich dir

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Wenn Du ein Heizkissen (oder Körnerkissen - erwärmt) hast, benutze dieses.

Hänge dann Deinen Oberkörper über eine Stuhllehne (Kopf hängen lassen) und lockere Deine Halswirbelsäule mit kleinen Bewegungen. Bitte ganz vorsichtig!

Manchmal ist es auch so, dass ein Nerv in der Halswirbelsäule eingeklemmt ist, der sich dann wieder löst.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

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Mein Tip:

Nach der Gesichtsreinigung trage ich ein paar Tropfen Jojoba-Öl, auf die noch feuchte Haut auf (einmassieren). Es bindet die Feuchtigkeit.

Danach erst eine Feuchtigkeitscreme auftragen und dann das Make-up.

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Meiner Meinung nach, haben Kräutertees keine Auswirkungen auf den Zyklus. Wenn sich ein Ei einnistet, dann ist es von der Natur so vorgesehen. Da kann man mit div. Teesorten auch nicht entgegenwirken.

Du könntest auch andere Teesorten, wie griechischen Bergtee, Gänseblümchentee oder Kamillentee trinken. Wenn es Dir damit gut geht, trink Deine Tee's weiter.

Es ist auch nicht so, wenn man alle Teesorten "durcheinander trinkt", dass einem schlecht wird.

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Ja, das kann man. Du musst nur bereit sein, Deine Ernährung dauerhaft umstellen (keine Diät). Dann entsteht auch nicht der JoJo-Effekt.

So ist es möglich, pro Woche 1 kg abzunehmen. Das ist nicht viel, aber auf die Dauer summiert es sich.

Setze Dir ein realistisches Ziel: Wieviel Du in welcher Zeit abnehmen möchtest.

Wer abnehmen will, muss essen, und zwar das Richtige.

Gerne kann ich Dir auch weitere Tipps geben.

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An Deiner Stelle würde ich in einer "stillen Stunde" zuerst einmal allein mit einem Elternteil sprechen. Das hilft, die Scheu zu überwinden, wenn Dich nicht beide Eltern mit großen Augen ansehen.

Wünsche Dir Mut.

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Verstehe die Frage nicht :-(

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Meine Periode erscheint nicht?

Hallo erstmal, ich bin 15 Jahre alt und habe meine Periode schon seit ca. 2 Jahren. Ich habe seit ca 1 Monat einen Freund. Wir hatten halt nur dieses ,,Vorspiel" aber KEINEN Sex! Naja, er hat es halt nur bei mir gemacht ich aber noch nicht bei ihm, weil ich noch nicht bereit war. Jedoch bekomme ich meine Periode nicht. Ich nehme die Pille nicht, dass heißt ja auch das sie bei mir unregelmäßig sein kann aber meine Mutter denkt ich sei' Schwanger, obwohl ich ihr immer sage, dass wir keinen Sex hatten. Aber ich kriege mittlerweile auch ein bisschen Angst. Ich weiß aber, dass er ja keinen Sperma an den Händen gehabt haben kann, finde es aber trotzdem merkwürdig. Meine Mutter fragt mich jeden Tag, ob ich meine Periode schon habe, da ich dann die Pille zum ersten Mal einnehmen soll. Ich habe Angst aber weiß echt nicht wann ich meine Tage kriege... Eigentlich kriege ich die immer so in der Mitte eines Monats.

Und ich hätte noch eine zweite Frage. Meine Mutter meint, dass man vom ,,fingen" ebenfalls eine Blasenentzündung bekommen kann, ich befürchte närmlich eine zu haben, da ich beim Wasserlassen ein brennen spüre und auch ab und zu (nicht jeden Tag) öfter mal auf die Toilette muss aber dann nur ganz wenig kommt und das brennt höllisch. Ich kann aber nicht mit meiner Mutter zum Arzt, weil ich ihr mal erzählt habe das es besser geworden ist. (Da war es wirklich besser geworden, jedoch 2 Tage später hatte ich das gefühl wieder).

Ich wäre über Antworten sehr dankbar! ;) Und ich weiß, dass ich trotzdem irgendwie mit einer Blasenentzündung zum Arzt gehen sollte. Mal schauen wie ich das hinkriege...

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Schwanger bist Du sicher nicht. Aber geh bitte schnell zum Urologen und lass Dich untersuchen.

Deine Beschreibung passt genau auf eine Blasenentzündung. Der Doc wird Dir Antibiotika verschreiben, damit die Entzündung weggeht.

Du musst also nicht mit Schmerzen und Brennen herumlaufen. Die Harnröhre ist bei Frauen sehr kurz. Dadurch kann sich die Blase schnell mal entzünden, und es bilden sich Bakterien.

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Das wird Dir die Pflegekasse je nach Pflegestufe schon sagen.

Aber schau mal in diesen Link:

http://www.pflege-durch-angehoerige.de/2014/09/03/kinder-muessen-nicht-zwingend-fuer-pflegeheimkosten-der-eltern-aufkommen/

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Du hättest eigentlich schon heute im Sekretariat nachfragen müssen. So musst Du für jeden Tag einzeln bezahlen.

Falls Deine Karte nicht gefunden wird, kannst Du mit einem Passbild von Dir gegen eine Gebühr im Sekretariat eine neue Karte beantragen.

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Gib mal bei Google ein: "Kloß im Hals".

Dort findest Du Antworten.

Ich meine allerdings, dass Du durch heftiges Weinen, eine Verkrampfung der Halsmuskulatur herbeigerufen hast. Oder Spucke und Schleim hat sich festgesetzt.

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Es kommt nicht auf die Größe an, sondern auf die Technik. Männer denken meistens, desto größer ihr Glied ist, desto schneller kommt die Frau zum Orgasmus. Das stimmt aber nicht. Es gibt bei der Frau noch andere erogene Zonen (z. B. die Klitoris). Wenn er auf Dich eingeht, Dich liebevoll behandelt und ihr Euch auch sonst versteht, sei doch zufrieden.

Was nützt Dir ein Mann mit einem "Riesending", wenn er sonst ein A..... ist.

Nach dem Motto: Rein und raus - fertig ist der kleine Klaus. So kommt fast keine Frau zum Orgasmus.

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Cola Light enthält künstliche Süßungsmittel, die in größeren Mengen verzehrt, zu Durchfall führen können.

Auch das neue Süßungsmittel von Stevia ist nicht so gut. Schau mal hier:

http://www.codecheck.info/news/Auf-gruen-gemacht-So-gesund-ist-Coca-Cola-Life-152158

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