Hi bin M16 und habe das Problem, dass ich kaum Interessen habe. Ich mache keinen/interessiere mich nicht für Sport, lese nicht usw. Gucke halt viel YouTube, Netflix usw. Wenn ich dann mal was finde ist das meistens ehr wie so ne Phase, z.B. hatte ich mal für so 3 Wochen vor zeichnen zu lernen. Habt ihr ne Idee wie ich neue Interessen finde, die ich langanhaltend mag?

Hi bin M16 und habe noch nie ein Mädchen auf den Mund geküsst. Kann mir wer erklären wo ich genau meine Lippen hintun muss und was ich dann tun muss. Hab halt keine Ahnung haha

Hi ich bin m16 in der 11 Klasse.

Ich habe in ca den letzten 2 Jahren eine art Angst entwickelt, vor Menschenmengen zu sprechen. Vor allem äußert sich das in der Schule bei Referaten oder wenn ich aus einem Buch vorlesen muss.

Wenn es zu so einer Situation kommt, fängt mein Herz immer an zu rasen und mir fällt es schwer zu atmen. ich kann dann immer nur 1-2 Sätze sprechen und muss dann eine Pause machen. Das alles ist so weit, dass ich schon immer fast Panik bekomme wenn ich das Gefühl bekomme, dass gleich eine Person zum lesen ausgewählt wird vom Lehrer.

Vielleicht ist es noch wichtig zu erwähnen, dass ich kein Problem habe, vor meinen Freunden oder Eltern zu sprechen und dass ich generell sehr introvertiert bin.

Also erstmal möchte ich sagen, dass ich ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern habe. Sie sind jedoch wenn es um Schulsachen geht ehr streng unterwegs. Ich persönlich bin ein 3er Schüler in der 11 Klasse.

Situation:

Ich habe nach den Osterferien mehrere Klausuren wiederbekommen. Darunter waren zwei 4en und eine 5. Die Osterferien sind jetzt fast 2 Wochen her und ich hatte meinen Eltern noch nichts von den Noten erzählt. Als meine Mutter mich neulich fragte, ob ich schon Arbeiten wiederbekommen habe, verneinte ich und meinte ich zu ihr, dass wir die wahrscheinlich in der nächsten Woche bekommen würden. Heute hat sie mich nochmal angesprochen und gemeint das sie glaubt das ich sie anlüge und in Wirklichkeit schon Klausuren wiederbekommen habe. Daraufhin habe ich die 5 und etwas später am Tag auch noch die eine 4 gestanden (habe gesagt dass ich ganz vergessen habe, dass ich die auch schon zurückbekommen habe). Sie war sehr enttäuscht und auch etwas sauer. Ich hatte Angst ihr auch noch zu erzählen, dass ich eine zweite 4 habe und habe vor, morgen nach der Schule zu erzählen, dass ich die Arbeit erst jetzt wiederbekommen habe. Jetzt ist nur das Problem das nächste Woche Eltern-Sprechtag ist und es passieren könnte, dass sie die Lehrerin fragt ob ich die Arbeit wirklich jetzt erst zurückbekommen habe und generell noch wütender durch das wird was die Lehrer ihr erzählen werden.

Das Problem ist das ich jetzt einfach schon zu tief in der Lüge drinstecke.Ich denke auch das meine Eltern es deutlich schlimmer finden das ich sie anlüge als das ich schlechte Noten habe.Ich schäme mich selbst für mein verhalten.

Hat wer ne Idee wie ich damit umgehen soll/was ich tun soll?

Hi, habt ihr Tipps wie man sich für längere Zeit auf eine Sache fokussieren kann? Zum Beispiel wie ich mal 3 Stunden am Stück lernen kann ohne mich von etwas ablenken zu lassen? (Handy weglegen ist sowieso klar)