wie schon im Titel geschrieben frage ich mich ob ich (w, 164cm, 49kg) 10kg in einem monat abnehmen kann wenn ich nichts esse. (ich weiß dass es ungesund ist, ist mir aber egal ich hatte im dezember 36kg gewogen und will da jetzt wieder hin da mein körper viel schöner aussah. und ich m{chte gerne noch bevor sommerferien vorbei sind wieder mindestens 40kg wiegen.