Hi ich bin männlich und 20 Jahre alt. Habe gerade bei einem Sprint, wo ich 100% gemessen habe einen maximalen Puls von 204 gehabt. Ist das gut oder geht da noch mehr? Ist er zu niedrig? Wie viel ist denn so ein durchschnittlicher maximaler Puls?

PS: Da Männer grundsätzlich einen hoheren Maximalpuls haben und es auch vom Alter abhängt, wäre es Nett, wenn ihr auch das bei eurer Antwort berücksichtig.