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Ich bin zwar nicht sicher was gegen die Angst hilft , aber wen du schwimmen möchtest, dann könntest du vielleicht erstmal langsam ins Wasser gehen und mit deinen Füßen Abtasten bis wo du noch stehen kannst, also wo es noch nicht steil runter geht. Wenn du das gemacht hast kannst du versuchen zu schwimmen. Also ich gehe meistens nur so brust bis Schulter hoch ins Wasser damit ich noch stehen kann.