Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube shifting ist sowas wie kontrolliertes träumen. Die meisten schreiben sich glaube ich ein Skript und versuchen es dann denke ich zu träumen, aber ich weiß leider nicht genau wie man das jetzt macht, aber ich habe mir auch fast die selbe Frage gestellt, weil ich es gerne mal nachmachen würde, ich weiß halt nicht wie :(