Ich will in 3 Monaten versuchen von 65 Kilo auf 70 Kilo oder mehr zu kommen das ganze aber möglichst ohne Zucker und dazu noch Kraftsport mit einem Festen Trainingsplan um halt Muskeln aufzubauen. Ich wollte dann so im April anfangen zu meinem Trainingsplan Übungen gegen die Fettpolster zu machen die in der Massephase wahrscheinlich kommen und um die Muskulatur die ich in der Massephase aufgebaut sichtbarer und definierter zu machen und das so bis zum Juni zu schaffen also 3 Monate viel essen mit Krafttraining und 2 Monate weniger essen mit Krafttraining und Hiit Workouts oder so

Würde dieser Zeitraum passen um Muskeln aufzubauen und auch in 2 Monaten wieder definierter zu machen ?

Danke

Beim Kickboxen habe ich mein Starkes Bein vorne stehen (Rechts) weil rechts auch meine schwächere Hand also mein Jab ist und wenn ich mit meinem Linken bei vorne stehen würde könnte ich zwar mit meinem stärkeren Bein kicken aber dann wäre auch meine Stärkere Hand der Jab und das ist doch nicht gut oder

Hat das jemand Tips oder Erfahrung ??

Danke

Hallo

Ich fahre jetzt so Zwei Jahre BMX und wollte mir so in 3 Monaten ein neues Bike kaufen und habe mich für ein Wethepeople Bike entschieden nur sehe ich da nur Bikes mit einer Oberrohrlänge von 20,75 ich bin jetzt 1,78 m und Frage mich ob das von der Größe passt

Danke

Ich habe mir gestern Nacht einen PC bei Dubaro zusammengestellt und bestellt ich würde gerne wissen ob wer Erfahrung hat wie schnell so ein Computer ankommt

Danke