Beide gleich

Also es komm darauf an, würde an deiner Stelle im Winter mehr Fett haben und mehr essen, um Muskulatur aufzubauen, und im Sommer halt wieder dann fett abbauen. Also Bulk und Cut um im Sommer ien schicke figur zu haben. Ich habe nicht so viel Erfahrung, aber empfehle dir einem cleanen Bulk zu machen, also wenig süß und fettiges essen um Kalorien zu haben

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