Also es komm darauf an, würde an deiner Stelle im Winter mehr Fett haben und mehr essen, um Muskulatur aufzubauen, und im Sommer halt wieder dann fett abbauen. Also Bulk und Cut um im Sommer ien schicke figur zu haben. Ich habe nicht so viel Erfahrung, aber empfehle dir einem cleanen Bulk zu machen, also wenig süß und fettiges essen um Kalorien zu haben
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Beide gleich
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Es lohnt sich aber in jetzige Raritäten zu investieren, Weco und so, aber da kostet ein d böller Päckchen auch 6 Euro
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Ne, ist ganz natürlich, später werden diese ein bisschen verblassen
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Das spricht nicht gegen, oft sind im Gym gummiböden Abteile Errichtet, wo diese Tätigkeit ausgeführt werden kann.
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