Hallo,

ich habe am Montag eine Präsentation in Französisch und bin vor Angst nur gestresst. Ich konnte noch nie gut vor vielen Leuten reden und habe bei jeder Präsentation Bauchschmerzen, Panikattacken, Übelkeit usw..

Am liebsten würde ich mich davor drücken aber diese Note ist sehr wichtig für mein Abschlusszeugnis.

Ich habe noch nie eine Präsentation in französisch gehalten und habe wirklich so große Angst das ich nur noch heulen könnte.

Hätte jemand einen Rat für mich?