Hallo liebe Liebe Leute,
Ich bin m23 und bin seit Ca einem Jahr in einer kleinen Krise. Ich hatte vor einem Jahr eine Arbeit und viele träume.
Allerdings hatte ich ein paar innere Konflikte. Danach hatte ich einige Verluste in meinem Lebenn Arbeit weg, Freunde , erste Beziehung weg, Streit mit Leuten muss.
Danach bekam ich depressionen, Angst, Verwirrung und Schlafstörungen. Als es nicht aufhörte und ich lebensmüde wurde kam ich für Paar Monate in eine Klinik oder Psychiatrie. Wie auch immer war es Net so toll. Nachdem ich raus kam dachte ich das alles wie schaffe. Egal
Aufjedenfall ist es seit Monaten so das ich eig eher überlebe. Sprich ich zieh mir Serien rein und weiss nichts mit mir anzufangen.
Im Alltag habe ich mich ziemlich zurückgezogen. Eine Freundschaft konnte ich noch so halb retten aber mehr als ein paar Bier ist auch nicht drin.
Ist im Moment so als ob alle Türen zugezogen wären.
Wie würdet ihr euch resozialisieren ? Wie würdet ihr auf euer Umfeld umgehen ? Usw
Bitte nur ernsthafte Tipps und keine Verurteilungen oder blöde Sprüche.