Folgendes Problem und schonmal sorry für den langen Text;-) : Ich werde immer sehr sehr schnell aggressiv, vorallem gegenüber meinem Freund. Manchmal nervt er mich so sehr mit dem was er sagt und tut das mir die Luft wegbleibt und ich ihm am liebsten ins Gesicht springen würde. Wir streiten uns fast jeden Tag und 98% kommt von mir, ich möchte das wirklich ändern, ich will ihn nämlich nicht verlieren und ich tue ihm ja auch damit weh. Ich werde auch in anderen Situationen schnell aggressiv und genervt, mein Vater ist genauso, könnte das vielleicht auch damit zusammen hängen? Ich bin auch sehr sensibel und weine sehr schnell auch wenn wir uns gestritten haben, dieses Chaos hält er und ich selber nicht mehr lange aus, ich bin erst 17 und jeden Tag rege ich mich auf, das ist bestimmt auch nicht gut fürs Herz und so. Ich habe auch schon versucht bis 20 zu zählen und es sacken zu lassen, aber ich komme höchstens bis 3 und dann platze ich wie eine Bombe. Ich werde auch schnell beleidigend, auch zu ihm. Erst hinterher ist mir klar das dass falsch war, aber in diesem Moment gibt es für mich keine andere Lösung und ich muss alles raushauen, ich kann einfach nichts zurückhalten und ich weiß nicht woran es liegt. Kennt jemand vielleicht diese Situation und kann mir helfen, ich möchte mich ja wirklich ändern, ich weiß nur nicht wie . Vielen dank und liebe grüße, Taylor<3