Wie werde ich schnell breit ohne gym?
Habe keine zeit ins fitnessstuido zu gehen habe dennoch 2 hanteln zu hause kann ich damit viel erreichen in sachen "breit" werden? Mein ziel ist das ich einen breiten oberkörper habe und vielleicht nicht so viel hüftgold Bin bereit alles zu geben habe auch genug ehrgeiz
Fitness,
Muskeln