Ich habe ein Problem ich werde schnell aggressief und lasse meine wut dann immer frei laufen und das will ich los werden weil, daran meine beziehung kaput gehen wird und ich meine Freundin liebe sie sagt zu mir das ich meine aggresionen ihrgent wie unter kontrolle halten soll aber wie das weis ich ein fach nicht weil ........ ich sag mal so ist egal was es ist ich rege mich dann schnell auf und werde Sauer dann