Kontra k ist nicht so bekannt
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Heey du musst wenn du anfangst beim bogen gang deine beine zsm haben...& dann ein bein nach hinten schwingen das ist eigentlich auch dann so der ganze schwung das du gut rum kommst..& noch einen tipp versuche deine hände so nah wie möglich also beim aufsetzten so nah wie möglich an deine füße zu bekommen dann gehts keichter finde ich..:D viel erfolg :* LG :D
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