Habe Montags Mittwochs Freitags Krafttraining und würde gerne noch ein HIIT 1h Workout die Woche mit einbauen, allerdings nicht an den Krafttrainings Tagen. ich weiß nicht wann. überlegt habe ich mir den Samstag, so das ich Sonntag entspannen kann um Montag direkt wieder einzusteigen ins Krafttraining. Also würdet ihr sagen Freitag Krafttraining und dann Samstag HIIT 1h Workout ist zu viel? wie soll ich es sonst machen? lg, Marvin