Hallo, wenn du schon länger als 3~4 Monate an Panikattacken leidest, würde ich dir bitte dringend empfehlen dir professionelle Hilfe zu holen ♥️
Ansonsten würde ich morgen gleich in die Apotheke gehen und dir die Bachblüten Pastillen kaufen! Sie sind rein pflanzlich und helfen dir perfekt bei Angst/Panikattacken! Ganz im ernst! Ohne sie gehe ich auch nicht außer Haus (falls ich kann) auch andere haben alle nur positive Erfahrungen mit ihnen gemacht.
Ich hoffe du holst dir schnell Hilfe.... Ich lebe selbst seit fast 7 Jahren damit und es ist einfach keun leben.... 😕 Wäre ich damals als ich noch die Kraft hatte zu einem Spezialisten gegangen wäre ich jetzt ganz normal... Ohne all die Angst und Probleme