Antwort
Nüsse sind Klasse. ABER, ich persönlich würde lieber zusätzliche Kohlenhydrate essen (vorrausgesetzt du erreichst auch schon so deinen Protein Bedarf) denn dann hast du zusätzliche Energie beim Training. Viele Kohlenhydrate haben auch eine gute Kaloriendichte, weshalb man diese auch sehr leicht essen kann.