Das Gefühl kenne ich und ich überlege dann immer was es sein könnte..

Ist vielleicht eine wichtige Person aus deinem Umfeld gestorben? Bist du verliebt und vermisst deinen Schwarm? Ist jmd aus deinem Umfeld schwer krank und du hast Angst um sie? Vermisst du eine bestimmte Situation?

zu 1) Wenn jemand in deinem Umfeld gesorben ist, gehe doch mal zum Friedhof und besuche das Grab, dann wird es dir schnell besser gehen. Zu2) Wenn du deinen Schwarm vermisst, dann schreib ihm doch mal oder sprech ihn an! Zu3) Wenn du Angst um eine Person hast die schwer krank ist, besuche sie und informiere dich über ihren Gesundheitsstand, bestimmt geht es dieser Person nicht so schlecht wie du denkst. Zu4) Vermisst du wie zb letzte woche deine ganze Family da war und alle sich gut verstanden haben ? Dann erinnere dich an die Situation und organiesere es das soetwas noch mal zu stande kommt.

Wenn es dir mal wieder so schlecht geht, stelle dir diese Fragen und du wirst dir schnell im Klaren sein was fehlt oder was ud vemisst und kannst es dann ändern..

Ich hoffe ich konnte dir damit Helfen..:)