Ich bin Fußballer und möchte meine Kondition verbessern. Da ich es aber echt hasse laufen zu gehen und sehr gerne Rennrad fahre, ist meine Frage, ob das genau so effektiv ist wie laufen zu gehen. Hilft es mir genau so viel beim Fußball spielen oder sollte ich doch eher laufen gehen?
Rennrad fahren oder laufen?
Sport,
Fußball,
joggen,
laufen,
Fußballer,
Ausdauer,
Fußballspieler,
Kondition,
Rennrad,
Rennradfahren
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.