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Das Bauchtraining an sich stärkt nur deine Bauchmuskeln, speziell bildet keine Übung deine Bauchmuskeln -> da jeder bauchmuskeln hat. Du kannst durch reduzierung deines Körperfettanteils deine Bauchmuskeln zum Vorschein bringen. Dafür brauchst du ca. weniger als 15% Körperfett. Hast du eine Speckschicht drüber kannst du deinen Bauch so viel du willst trainieren, die Fettschicht wird die Bauchmuskeln immer überdecken. Sprich:
Bauchmuskeln -> Reduzierungs des Körperfettanteils.
Durch Bauchtraining werden deine Bauchmuskeln gestärkt, kriegst aber davon keinen Sixpack -> Weil jeder einen hat! Nur sieht man ihn nicht bei jedem, weil nicht jeder so wenig Körperfett hat.